Mensurations : 90/68/96 Yes sans faire de régime Programme : 30 mins de vélo natation et 20 mins de muscu ( bas du corps ) Keep on ça paie

Coucou, Premier jour etpremier message pour me motiver : je quitte la cigarette et j'ai décidé de m'occuper de mon corps , mon temple . Marre de me trainer et de déprimer . Si vous voulez m'encourager ou me donner des conseils n'hésitez pas Programme...