15 avril 2012
Jour 2
Mensurations : 90/68/96
Yes sans faire de régime
Programme : 30 mins de vélo natation et 20 mins de muscu ( bas du corps )
Keep on ça paie
Mensurations : 90/68/96
Yes sans faire de régime
Programme : 30 mins de vélo natation et 20 mins de muscu ( bas du corps )
Keep on ça paie
Coucou,
Premier jour etpremier message pour me motiver : je quitte la cigarette et j'ai décidé de m'occuper de mon corps , mon temple . Marre de me trainer et de déprimer . Si vous voulez m'encourager ou me donner des conseils n'hésitez pas
Programme du jour : 35 mins de vélo d'appart 20 mins de muscu haut du corps
Mensurations : 90/70/97 dur dur
Cigarettes : 0
Envies : 0